热门Tag
美术舞蹈 音乐 戏剧 摄影 语文 学前 基础 家庭
返回首页
当前位置: 全息网 > 培训 > 资讯 > 课程 > 舞蹈 >

拉丁舞基本功练习要领

时间:2013-12-31 15:28来源:网络 作者:未知 点击:
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞,是具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,已经成为交际舞中的主要舞种之一。随着拉丁舞的风靡,越来越多的人开始学习这一热门舞种。...
    拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞,是具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,已经成为交际舞中的主要舞种之一。随着拉丁舞的风靡,越来越多的人开始学习这一热门舞种。

 
    首先是基本站立姿态的练习,双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧;另外是预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
  另外是拉丁舞的引导与跟随的练习。当做引导动作时,男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动,让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素,女士自然能移动,就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作;跟随练习中,通常是指女士的动作,女士的动作不可自行移动,都应依男士的引导才能移动,如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时,先以足向后退,而后才以身体的移动完成后退动作。  

分享到: 更多

(责任编辑:晓雨)

(声明:来源全息网的所有文字、图片和音视频资料,版权均属全息网所有,任何媒体、网站或个人未经本站协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。凡经本网协议授权的媒体、网站,在使用时必须注明“稿件来源:全息网”,违者本站将依法追究责任。本站部分内容来自网络,来源或作者标注难免有疏漏之处,如有异议,请联系本站,本站予以更改或删除以保护版权。)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名:密码: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
吴小盼 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:1970-01-01 08:01 最后登录:2013-12-31 09:12
推荐内容